年長的婦女吃太多維他命B6及B12會增加髖部骨折

以前也有研究指出吃太多維他命B6會增加引發肺癌的風險,而在2017年挪威Oslo大學Haakon Meyer的研究團隊大型、有對照組、隨機分析發現過量使用維他命B12、葉酸不會引起骨折,但是過量服用維他命...

2019-06-21 08:31:03


小孩盡可能不要看螢幕

世界衛生組織(World Health Organization ,WHO))相當重視兒童健康,以前的重點是關注兒童肥胖問題,因為兒童肥胖將來成年後會導致一些非傳染性的疾病發生,從兒童時期就固定的生活習慣...

2019-06-21 08:27:52


體重增加與醣、鹽、脂肪無關而與超級加工食品有關

最近美國國家衛生研究院的國家糖尿病與消化和腎臟疾病研究所Kevin Hall博士和他的研究團隊的研究發現超級加工食品才是導致肥胖的主因。超級加工食品在美國非常盛行,主要是因為現代人非常繁忙,這些加工食品通...

2019-05-24 08:40:09


每天要吃幾個蛋才算攝取過多膽固醇

一顆蛋裡面含有膽固醇約為186毫克,主要是在蛋黃裡,每天要吃雞蛋才會增加罹患心臟血管疾病的風險呢?最近在美國的有一份研究整合了6個前瞻性的研究加以分析,除了一般飲食外,每天要加上多少才能避免攝取膽固醇過量...

2019-05-24 08:38:34


從血液生化檢驗發現抽菸會加速生理年齡老化

以前也有研究利用複雜的檢驗方法發現吸菸與老化有關,最近美國的研究者Polina Mamoshina 和 Alex Zhavoronkov利用血液生化檢驗發現吸菸與老化確實有關。他們的團隊從個人醫療記錄資料...

2019-05-03 08:26:29


很多上班族每天久坐是不是對身體健康有影響?

起先是從2016年所發表的調查研究,問卷調查了美國8096人,這些人是45歲以上、白人黑人都有,結果發現超過一半的45歲以上的美國人常常在辦公室久坐不動超過30分鐘。因此他們進一步從事相關的研究,將798...

2019-05-03 08:23:49


空氣汙染會縮短人的壽命

在台灣也是因為空氣品質問題特別被關注,尤其是中部跟南部,大部分時間的空氣都被霧霾污染,這些空氣污染對健康造成了哪些影響呢?空氣污染通常分成兩種,一是在室內使用木材、煤炭生火後產生的空氣污染;二是在室外,例...

2019-04-26 08:31:57


活動身體取代久坐不動可以減少死亡風險

這是美國癌症協會Rees-Punia博士和他的研究團隊所做的研究,他們從1999年到2014年共15年的時間研究了92,541人,經過15年有14,415名男性及13,358名女性死亡,依照這些人活動的情...

2019-04-26 08:30:11


腸上皮內的T細胞可能與肥胖和三高疾病有關

最近的一篇發表在自然雜誌上的研究報導可以解釋為什麼有些人即使吃得很少也會胖,在人類的小腸裡腸璧分隔腸道跟人體,腸上皮含有一種稱為腸上皮內T淋巴細胞(IELs,gut intraepithelial T l...

2019-03-15 08:12:09


無法解釋的心跳過速會增加3倍的死亡風險

美國芝加哥Tochi M. Okwuosa博士和他的研究團隊,研究了622名病患,其中有50名病患發生無法解釋的心跳過速情形,追蹤發現增加的死亡風險是2.8倍到3.1倍。所謂心跳過速是指心跳每分鐘在100...

2019-03-15 08:09:20