吸菸會引起心臟血管疾病跟癌症，幾乎所有癌症都跟吸菸有關，主要是因為吸菸會改變身體裡面的表觀基因，這個基因是控制身體內DNA。如果改變表觀基因（甲基化），它就會將本來活化的抑制癌症基因關閉，所以容易罹患癌症，這在很多文獻中已經有提到。吸菸會甲基化表觀基因，那吸菸究竟會影響多少基因呢？應該是所有基因的三分之一，約7000個，所以導致比較容易罹患心臟血管疾病跟大部分的癌症。如果要修復這些基因需要停止抽菸多久呢？一般而言需要五年，但是有些人要基因甲基化恢復則可能需要三十年，所以吸菸者最好趕快戒菸，無論是對自己或對下一代的健康都有好處，因為吸菸標誌會深深烙印在DNA裡，然後遺傳給子孫，所以最好是不要抽菸，避免吸菸引起心臟血管疾病跟大部分癌症。