答：手術後病人造成脹氣的原因很多，最主要的因素是改變了正常的排便反射。建議您除高纖食物外，更需要避免乳類製品、豆類、薯類及榖類等易產氣的食物，另外，要定時排便（如固定每天清晨），必要時使用促進排便的藥物、保持適度的運動，都會減輕腹脹的情形。腹脹時您可先輕揉腹部促進腸子蠕動（由右下腹→右上腹→左上腹→左下腹，繞圈輕輕按摩），擦抹適量薄荷油，輕微走動促進排氣都會有幫助，此外，因為手術後會縮短大腸總長度，進而減少食物在大腸成形的時間，所以解稀便是可想而知的。如果您的症狀還是持續，希望您還是回台灣接受藥物上的專業幫助。