老年人服用阿斯匹靈可以減少死亡

美國預防服務工作組(United States Preventive Services Task...


中年婦女減肥就可以降低乳癌發生的風險

美國喬治亞州亞特蘭大市美國癌症學會Lauren Teras博士的研究,對象是超過18萬名年齡在50歲以上的婦女,並且追蹤了18年,結果發現體重減輕就能減少乳癌發生的風險。...


懷孕時期壓力大更容易生女兒

最近美國哥倫比亞大學Monk博士和他研究團隊發現婦女心理上的壓力會導致胎兒早產,而且會影響胎兒出生後心理與生理的健康,但是會不會影響胎兒的性別呢?...


懷孕時使用塑膠製品可能會影響胎兒智商

這些物質含有內分泌干擾物(Endocrine disrupting...


冬蟲夏草並不是健康補品

冬蟲夏草主要生長青海一代,海拔3000公尺以上的高山地區,蝙蝠蛾幼蟲被蟲草菌寄生死亡後外殼會與菌絲結合成堅硬的菌絲體,因為外型是幼蟲因此稱為「冬蟲」,經過一個冬天後到第二年春天時菌絲開始生長,夏天時長出...


全職的素食者好嗎?

但是最近英國營養學家在British Medical Journal (BMJ)上發表呼籲不要過度完全只吃素食,可能對有害身體健康,尤其是對於懷孕的婦女,因為可能會影響胎兒發育時期大腦的健康及肝功能,因為素食缺乏膽鹼。...


為什麼很多夫妻看起來會有夫妻臉

在2016年時美國Olivia...


什麼時間是最佳的吃飯時間?

以前有很多關於斷食療法的報導,有不少經過動物及人體試驗的斷食方式,如一週進食5天斷食2天、吃一天斷一天、每日進食時間8小時斷食16小時等等 美國的Courtney...


怎麼吃才健康—飲食順序可以減少肥胖

肥胖與飲食習慣大大相關,而且與飲食的攝取順序有關,最近美國康乃爾大學威爾醫學院的Alpana...


年長的婦女吃太多維他命B6及B12會增加髖部骨折風險

以前也有研究指出吃太多維他命B6會增加引發肺癌的風險,而在2017年挪威Oslo大學Haakon...


小孩盡可能不要看螢幕

世界衛生組織(World Health Organization...


體重增加與醣、鹽、脂肪無關而與超級加工食品有關

最近美國國家衛生研究院的國家糖尿病與消化和腎臟疾病研究所Kevin Hall博士和他的研究團隊的研究發現超級加工食品才是導致肥胖的主因。...


每天要吃幾個蛋才算攝取過多膽固醇

一顆蛋裡面含有膽固醇約為186毫克,主要是在蛋黃裡,每天要吃雞蛋才會增加罹患心臟血管疾病的風險呢?...


從血液生化檢驗發現抽菸會加速生理年齡老化

以前也有研究利用複雜的檢驗方法發現吸菸與老化有關,最近美國的研究者Polina Mamoshina 和 Alex Zhavoronkov利用血液生化檢驗發現吸菸與老化確實有關。...


很多上班族每天久坐是不是對身體健康有影響?

起先是從2016年所發表的調查研究,問卷調查了美國8096人,這些人是45歲以上、白人黑人都有,結果發現超過一半的45歲以上的美國人常常在辦公室久坐不動超過30分鐘。...