手機上的細菌比馬桶蓋還多

在2009年的研究中已經發現手機上含有很多細菌,而且透過接觸會將細菌傳播到臉、耳朵、嘴唇跟手上。在2011年的研究中也發現每六台手機就有一台存在糞便,在2018年的研究更指出手機比廁所馬桶蓋還要髒七倍,有更多的細菌...


人工代糖跟碳水化合物一起吃對人體健康有害

現在已知腸胃道裡面的細菌與人體免疫系統有關,跟肥胖、腸胃道疾病、體重過重、糖尿病、中風和老人失智症都與腸胃道裡的細菌有關,因此攝取人工代糖甜味劑會影響健康,但是也有一些研究得到相反的結果,因此一直備...


睡眠品質不良的女性容易吃得多

結果發現比較不容易入睡(超過60分鐘),比在15分鐘就能入眠的女性,每天熱量增加了426卡,較健康的全穀類食品的攝入量偏低,也就是睡眠品質與攝取食物有關,較長時間才能入眠、嚴重失眠,每天攝取熱量、總脂肪、飽...


年輕人一夜不睡可能會增加罹患阿茲海默症的風險

因此以前有很多的研究發現腦髓液裡面的Tau蛋白增加可能會增加罹患阿茲海默症的風險,所謂的Tau蛋白是一種微管相關蛋白,在中樞神經系統裡的神經元非常多,但是在星形膠質細胞跟少突膠質細胞中非常少,如果Tau蛋白有缺...


惡性黑色素瘤經免疫治療達到緩解後何時要停藥?

pembrolizumab的KEYNOTE-001臨床試驗裡,病患一但達到緩解後,兩年半的存活率可以高達94%,而如果有復發的病患再使用免疫治療藥物50%可以達到緩解,但是病例數太少。在臨床上使用是不是也有這麼好的療效呢?...


每天走一萬步無法減肥

要維持身體健康有三法寶,健康飲食、保持適當體重、運動,但是運動每個禮拜要運動三天,一次30到60分鐘的中等度或劇烈運動,但是很多慢跑、游泳、健身還是無法減肥。...


老煙槍戒菸對身體的健康有幫助嗎

最近日本的Yoshida及英國的Campbell博士的研究團隊給了我們一些答案,這篇研究是發表在國際頂尖的自然雜誌上。...


攝取地中海飲食可以改善老人的衰弱

研究針對歐洲五個國家(英國,法國,荷蘭,義大利和波蘭)共612名沒有衰老、衰弱情形的老年人分成兩組,一組289名採用正常飲食,323名攝取地中海飲食(即蔬菜、水果、魚類、豆類和橄欖油為主的飲食,紅肉和飽和脂肪酸...


打呼的原因

最近澳洲和墨西哥以 Campos博士為主的研究團隊就進行流行病學和遺傳疾病分析,來研究打呼與抽菸、體重、飲酒及身體基因的相關性。...


壓力大真的會導致一夜白頭

另外一個故事是十八世紀法國大革命時,法王路易十六的妻子「絕代艷后」瑪麗·安東妮(Marie Antoinette)因為被革命法庭判處叛國,在上斷頭台前一晚因為恐懼白了髮。...


登革熱可能會增加白血病的風險

由病毒感染所引起的B型、C型肝炎、EB病毒等都可能引發癌症,而登革熱與癌症是否有關,卻很少有相關的研究。...


鍛鍊肌肉與健身該注意的健康知識

鍛鍊肌肉,主要是經由肌力訓練...


自來水中的化學物質會引起膀胱癌嗎

最近西班牙ISGlobal的流行病學專家Cristina...


飯前運動更健康,更能消耗體內脂肪

最近英國Bath大學研究者Edinburgh和他的團隊研究早餐飯前跟飯後,運動對於全身和肌肉的脂質利用率及飯後的葡萄糖代謝。...


熬夜會讓膠原蛋白受損,讓人變醜

人體裡面有很多的蛋白,其中有一個很重要就是膠原蛋白,膠原蛋白約佔人體蛋白25到30%含量,分佈在纖維組織如皮膚、肌腱、角膜、軟骨、骨骼、血管、內臟、椎間盤和牙齒牙質裡。膠原蛋白為人體提供結構,確保人體結締...