多吃富含纖維質的蔬果可以增加腸胃道益菌生長

很多研究跟報導都鼓勵一般民眾多吃蔬菜水果能有益健康,最近加州大學Andreas Baumler教授所領導團隊發現蔬菜水果有另外一個機轉可以讓我們人體的腸胃道增加有益人體的微生物增加,能夠抑制對人體有害的微生物的增長。...


吃太多飽和脂肪會增加肺癌風險

肥胖會增加罹癌風險,兒童時期肥胖更會增加將來成年之後罹患癌症的風險,但是這些研究都不是前瞻性的研究,都是屬於回溯性的研究,但是最近有一篇研究報告是包含了14.4萬人的大型研究,在4.3年到20.7年的追蹤期間有18,8...


地中海飲食可以增加試管嬰兒的成功率

表觀遺傳學顯示我們身體的健康跟遺傳有關,從父母親或自己本身接受外在的刺激包括飲食習慣、病毒感染、嗜好等會影響我們及下一代的健康,最近有一篇有趣的研究報告指出地中海飲食可以增加試管嬰兒的成功率。...


男性與女性對於腫瘤免疫治療的成效有所不同

免疫治療確實能夠讓一部分病患延長存活期,甚至20%的晚期或全身轉移病患能夠3到5年的長期存活。免疫治療對於病患的治療反應是不是在男性及女性上有所差異呢? 在2017年義大利米蘭歐洲腫瘤研究所Fabio...


肥胖與糖尿病會增加罹患癌症的風險

肥胖確實會增加罹患癌症風險,尤其在兒童時期、青春期體重過重,將來長大成人後罹患癌症風險更會升高。最近英國倫敦大學Jonathan...


談惱人的問題~便秘

每個人對便秘有不同的感受,有的人認為排便頻率少是便秘,有的人則認為費很大的力量解便就是便秘。另外,還有人覺得便秘就是解便份量減少,解便解不乾淨,或是要靠灌腸藥、塞劑、瀉藥解便。對大多數的人來說,排便...


老年人多用腦的智力活動可以減少失智症風險

台灣的人口結構逐漸邁向高齡化,老年生活的健康議題逐漸受到重視,同樣高齡化的日本現在也在社區建立起老人活動中心,提供老年人運動、讀書、唱卡拉ok及下棋等設施,鼓勵老年人多多出門參與團體活動,可以減少罹患...


老年人接受癌症治療要注意安全性

大部分的臨床實驗都很少有老年人參加,根據統計65歲到74歲的病患參與臨床實驗只佔了整體入選患者不到25%,75歲以上更是低於10%。因此這樣產生的問題是如果這些臨床試驗都沒有將65歲以上的老年病患包括在內,當這些病患...


WHO公佈少吃飽和及反式脂肪可減少罹患心血管疾病風險

世界衛生組織(WHO)從2002年以來致力如何減少心血管疾病發生,這類疾病的死亡就佔了每年全球5470萬死亡人數中的72%,其中許多人在70歲以前就死亡,這些疾病都跟飲食習慣有關,雖然經過20年的努力,但是在很多國家都沒有...


懷孕期肥胖會導致女兒青春期性早熟

從表觀遺傳學的觀點來看,母親在懷孕時的種種行為會影響到胎兒,包括抽菸、飲酒、使用憂鬱症藥物等都會影響,不只會影響胎兒發育,也會影響到將來小孩的成長及將來罹患的疾病。...


口罩可能對空氣汙染無效

面對空氣汙染日況愈下,很多人第一個想到的是外出活動應該要戴口罩,但是口罩的種類非常多,口罩到底能不能夠保護我們的呼吸道健康免於受到空氣汙染的威脅呢?...


五年的試驗發現多吃營養無法降低長期死亡率

現在很多媒體、廣告都在宣傳營養保健品,這些產品主打能夠預防老化、延長壽命及增進健康,但是很少有長期的臨床試驗探討這些營養保健品是不是真的對人體健康有幫助,少數比較長期追蹤的試驗是Linxian營養介入試驗(Li...


T細胞淋巴癌新藥介紹:服瘤停Pralatrexate

T細胞淋巴癌介紹...


飲食與女性更年期來的早晚有關

女性的更年期與一些疾病有關,更年期來的早可能會增加罹患心臟血管疾病、骨質疏鬆症及憂鬱症等的風險,從另一方面來看,更年期來的早,乳癌、子宮癌等跟女性荷爾蒙有關的疾病發生風險就可以降低,更年期的早晚是不...


即使是短暫細懸浮微粒空氣污染仍然會引起呼吸道感染

空氣污染一直是台灣很嚴重的環境問題,有一些空氣污染是來自如火力發電、工廠排放等,有一些則是境外移入的空氣污染如大陸沙塵暴等。環保署也有設立一些空氣污染的警報,提醒在戶外活動的民眾當天戶外的空氣品質如...