壓力會影響到男性的精子及影響後代大腦發育

最近美國Maryland大學醫學院的Tracy Bale博士和他的研究團隊發現父親的壓力會影響精子功能,進而改變胎兒發育,尤其是神經系統發育。...


喝咖啡可以促進腸胃道健康細菌的生長

最近美國休斯頓Baylor大學醫學院Li Jiao博士和他的研究團隊發現多喝咖啡可能可以促進大腸裡面健康細菌的生長。...


控制好高血壓更能延年益壽

高血壓如何定義呢?在2015年時美國所發表的大型臨床試驗SPRINT發現高血壓者將血壓控制到140mmHg以內,心臟血管疾病的高危險族群將血壓控制在120 mmHg以內,能夠減少27%因心臟血管疾病造成的死亡風險。...


三手菸的危害有如新型冠狀病毒

這些病毒可以附著在環境四周,像是衣物、牆壁、扶手、電梯按鈕等,在其他通風不好又密集的空間更是危險,這種病毒也讓我們聯想到三手菸的危害。...


免疫系統與心理健康息息相關

以前有一些研究指出健康人要是回想憤怒的經歷,憤怒會引起抵抗細菌感染的免疫球蛋白A濃度下降6個小時。...


攝取太多糖分的代價跟肥胖及胰島素抵抗力無關

最近英國MRC倫敦醫學科學研究所Dam進行了一項關於攝取過量的糖分會不會影響到死亡率的研究,研究是利用果蠅為對象,研究過量攝取糖、鹽及水會不會影響果蠅壽命。...


手機上的細菌比馬桶蓋還多

在2009年的研究中已經發現手機上含有很多細菌,而且透過接觸會將細菌傳播到臉、耳朵、嘴唇跟手上。在2011年的研究中也發現每六台手機就有一台存在糞便,在2018年的研究更指出手機比廁所馬桶蓋還要髒七倍,有更多的細菌...


人工代糖跟碳水化合物一起吃對人體健康有害

現在已知腸胃道裡面的細菌與人體免疫系統有關,跟肥胖、腸胃道疾病、體重過重、糖尿病、中風和老人失智症都與腸胃道裡的細菌有關,因此攝取人工代糖甜味劑會影響健康,但是也有一些研究得到相反的結果,因此一直備...


睡眠品質不良的女性容易吃得多

結果發現比較不容易入睡(超過60分鐘),比在15分鐘就能入眠的女性,每天熱量增加了426卡,較健康的全穀類食品的攝入量偏低,也就是睡眠品質與攝取食物有關,較長時間才能入眠、嚴重失眠,每天攝取熱量、總脂肪、飽...


年輕人一夜不睡可能會增加罹患阿茲海默症的風險

因此以前有很多的研究發現腦髓液裡面的Tau蛋白增加可能會增加罹患阿茲海默症的風險,所謂的Tau蛋白是一種微管相關蛋白,在中樞神經系統裡的神經元非常多,但是在星形膠質細胞跟少突膠質細胞中非常少,如果Tau蛋白有缺...


惡性黑色素瘤經免疫治療達到緩解後何時要停藥?

pembrolizumab的KEYNOTE-001臨床試驗裡,病患一但達到緩解後,兩年半的存活率可以高達94%,而如果有復發的病患再使用免疫治療藥物50%可以達到緩解,但是病例數太少。在臨床上使用是不是也有這麼好的療效呢?...


每天走一萬步無法減肥

要維持身體健康有三法寶,健康飲食、保持適當體重、運動,但是運動每個禮拜要運動三天,一次30到60分鐘的中等度或劇烈運動,但是很多慢跑、游泳、健身還是無法減肥。...


老煙槍戒菸對身體的健康有幫助嗎

最近日本的Yoshida及英國的Campbell博士的研究團隊給了我們一些答案,這篇研究是發表在國際頂尖的自然雜誌上。...


攝取地中海飲食可以改善老人的衰弱

研究針對歐洲五個國家(英國,法國,荷蘭,義大利和波蘭)共612名沒有衰老、衰弱情形的老年人分成兩組,一組289名採用正常飲食,323名攝取地中海飲食(即蔬菜、水果、魚類、豆類和橄欖油為主的飲食,紅肉和飽和脂肪酸...


打呼的原因

最近澳洲和墨西哥以 Campos博士為主的研究團隊就進行流行病學和遺傳疾病分析,來研究打呼與抽菸、體重、飲酒及身體基因的相關性。...