原來肌肉及脂肪分泌出來細胞激素interleukin-6 （IL-6）有關，他們將隨機選擇67名身體不活動的成年人，女性腰圍大於88公分，男性大於102公分，分成四組，第一組是不運動，第二組是不運動但是給予tocilizumab（IL-6的抑制劑），第三組是運動，第四組是運動加上tocilizumab。運動組每個禮拜45分鐘健身自行車耐力訓練，為期12週。

 

結果發現不運動會使腹部脂肪增加10%，12週後運動組與無運動組相比的內臟脂肪量減少8%。但是其他研究報告顯示可減少15%至20%，由於這實驗只進行12週，所以長期運動可能可以減少更多內臟脂肪。

研究也發現運動時如果給予tocilizumab，就無法減少內臟脂肪，原來這跟interleukin-6有關，interleukin-6又稱為肝臟激素或司細胞分化激素，以前被認為在肌肉損傷、發炎會增加interleukin-6分泌，從這個研

究來看interleukin-6還能分解脂肪，藉由運動可以增加肌肉裡的interleukin-6的分泌增加，可以減少內臟周圍脂肪，讓我們身體更健康。