運動可以減少75%癌症的發生，對於已經發生癌症的病患，運動是不是可以延長病患的壽命及減少死亡的發生呢？一般民眾都認為罹患癌症經過治療後要盡可能不要運動在家休息就好，事實上這個觀念是錯誤的。最近美國Harvard醫學大學的Dana-Farber癌症中心跟Massachusetts綜合醫院Meyerhardt醫師所提出來的研究報告確實證明這點，他是將668名曾經罹患大腸直腸癌第一期到第三期男性，診斷後沒有轉移的病患，經過手術治療後，評估他們有沒有日常的運動跟死亡率的相關性，結果他發現運動確實可以減少死亡率達53%。所以他的結論是如果沒有轉移的大腸直腸癌病患經過手術後，每天有運動確實可以減少死亡率，尤其是對於高危險族群第二期及第三期的病患。由於有這樣的資料，最近在3年內將有個大型的研究計畫針對第二期及第三期的大腸直腸癌病患，教育這些民眾從事運動是不是可以延長壽命。在這個計畫還沒開始執行前，至少從以前的研究可以證實運動不只對於一般人的健康有幫助，對於癌症病患還是非常重要的，而且確實有科學根據的。