以前有很多的文獻報導，握力可以預測人們的整體力量和健康狀況，還有糖尿病、心血管疾病的風險以及與壽命有關。握力越強，糖尿病、心臟血管疾病的風險就越低，壽命也可以越長；但是有關握力和癌症的相關研究很少。因此英國格拉斯哥大學健康與福利研究所Ho醫師和Parra-Soto醫師的團隊，研究比較絕對握力和相對握力與全因和15種不同特異性癌症的關聯。

他們的資料使用來自英國生物銀行2007-2010年的數據，進行了一項前瞻性群體研究，共有445,552名受試者參與，其中53.8%的是女性，平均年齡為56.3歲，一共追蹤8.8年。結果在追蹤期間，有48,886名(11.0%)被診斷出患有癌症。他們將整體社會人口學和生活方式因素以及多項測試後，罹患子宮內膜、膽囊癌、肝癌、腎臟癌和乳腺等癌症，以及全因癌症的風險，絕對握力的強度分別可以減少26%、19%、14%、7%、7%，以及3%，在統計學上具有明顯的差異。

因為有些人體重較重，相對於體重和身體質量指數，也就是所謂的相對握力，上述8個癌症與相對握力也都呈現負相關。也就是說，體重越重和身體質量指數越高者，則癌症的風險也高。此外，與絕對握力相比，相對於體脂肪的相對握力對頭頸癌和乳腺癌具有更好的判別力，而屬於身體質量指數的相對握力在預測胃癌方面也略好於絕對握力。

總之，絕對握力與多項癌症種類和全因癌症的風險是相關的，而相對握力適度改善了對頭頸部癌症和乳腺癌的預測。也就是說，簡單的握力運動我們就可以預測他們對於癌症的風險。