美國預防服務工作隊（USPSTF）在2009年時根據成本及效益來考量，建議是每兩年對40歲以上女性進行一次乳房X光篩檢是最好，而英國認為是對50歲以上每三年進行一次乳房X光篩檢就可以。

最近USPSTF又提出從40歲開始對乳房緻密度高的女性，建議每年進行篩檢，乳房緻密度低可以從50歲開始每兩年做一次篩檢。

這是美國著名的MD Anderson癌症研究中心Tina Shih博士依據他的資料所提出的方案，認為這種方法最具有成本效益。他定義女性乳房緻密度高是依據乳房成像報告和數據系統（BI-RADS）C類（異質緻密乳房）和D類（極緻密乳房）的女性，而在台灣是利用BI-RADS來分1類到5類等，C類約是3類，D類約是4類，這邊要強調C類是乳房X光有疑問，可能引發乳癌的風險小於2%，D類可以分成4A、4B及4C，4A 乳癌的發生率是2%到8%，4B 乳癌的發生率是9%到49%，4C 乳癌的發生率是50%到90%。

Tina Shih博士將這些女性檢查時間分為：

分類	檢查時間
--	沒有篩檢
T50	從50歲到75歲的三年篩檢一次
B50	從50歲到75歲的兩年篩檢一次
SA50B50	50歲時乳房緻密度高，從50歲至75歲每年篩檢，50歲時乳房緻密度不高，從50歲至75歲每三年篩檢一次
SA40T50	對40歲時乳房緻密度高的女性， 從40到75歲每年篩檢，及40歲時緻密度不高的女性50至75歲每三年篩檢一次
SA40B50	對40歲時緻密度高的女性， 40到75歲每年篩檢，40歲時無緻密度不高的女性的50至75歲每兩年篩檢一次