打呼的原因
很多人睡覺都會打呼，有的人說打呼可能跟身體疾病有關，甚至會影響壽命等，但是關於這方面的研究少之又少。
翰晃
2020 三月 06
最近澳洲和墨西哥以 Campos博士為主的研究團隊就進行流行病學和遺傳疾病分析，來研究打呼與抽菸、體重、飲酒及身體基因的相關性。
因為打呼不只影響自己的身體健康，可能也與基因有關，會導致睡眠呼吸中止症、心臟血管疾病等，而且肥胖的人打呼會比較厲害，這項結合遺傳學分析的研究還是是第一次發表，發表在著名的「Nature Communications」雜誌上。
研究發現打呼的基因遺傳有關，男性打呼的比女性多，而且跟年齡、體重、社會經濟地位、抽菸、飲酒有關；女性有抽菸時打呼的發生率會比男性高，飲酒也會打呼，但是比男性低，而社會經濟地位跟打呼的關係，只有跟男性有關，跟女性則無關。
研究也發現體重增加跟打呼有關，但是全身脂肪量有關，除此之外，打呼在遺傳學研究發現與心臟代謝，呼吸，神經和精神疾病的基因遺傳是重疊的，也就是打呼會影響這些疾病發生是有關的。
打呼確實與睡眠呼吸中止症有關，除了睡眠呼吸中止症外，還會增加其他疾病的發生率，因此要減少打呼，就要避免飲酒、抽菸、減少脂肪的累積、減輕體重。
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