近幾年，隨著台灣社會人口老化以及環境變化，罹癌人口數不斷上升，且有逐漸年輕化的趨勢。隨著醫療科技的突破進展，使得癌症轉趨慢性病化，生存期延長且存活率提高。因此，罹病後與癌症對抗的戰線不斷延展，除了抗癌之外，更要兼顧生活品質。畢竟，人的生理與心理狀態，是息息相關且相互影響的，生活品質或心情狀態不佳，抗癌效果將可能受到影響。

 

當被診斷出癌症時，抗癌的焦點首先會被放在治療計畫及努力存活的必要選項中；但當治療告一段落後，其他次要的問題便會開始浮現，例如：當我的癌症受到控制後，要如何回到「正常」生活？怎麼樣的生活是所謂的「正常」？癌症會對我及家人的生活品質造成哪些影響？我還能像罹癌前一樣的拚命工作嗎？我的社交生活會因此而改變嗎？罹癌後能有性生活嗎？這些問題，或多或少都存在癌症病人心中。

性生活＝性與親密關係

雖然告子說「食色性也」，但即便社會開放，對於性事大家仍舊難以啟齒。過去，我們把「性生活」單一著重在性，但性生活涵蓋的範圍其實不只有「性」，它還包括了「親密關係」的滿足。性被認定是一種伴侶間會一起做的性行為，而親密關係則被視為是一種心理或生理被滿足的性慾望感受，或可說是一種心理上被關懷、被親近；肢體上被撫觸的需求。性行為不僅是指性交的能力，在生活中擁有滿足的親密關係亦可增強自尊心，並藉由讓人們感到被需要與被接受的一體感受，而帶給人力量。因此，性不性福的身心感覺會隱隱約約牽動到癌症治療後生活的幸福感。

了解生活的變化，嘗試新性生活

癌症治療或多或少都會影響到日常生活，包括性生活的影響，因此建議病友們與醫師、護理師或醫療人員們，談談可能會有哪些狀況出現以及因應對策。當這些情況出現時，才不會手足無措，覺得自己「不正常」了，而驚嚇不已。透過了解癌症治療將會對生活帶來哪些變化，先替自己打預防針，有了應對之道，才能知彼知己，百戰不殆。以下列出幾點值得癌病友嘗試的建議與提醒，把握獲得新性生活的機會。

與伴侶一同建立的「正常」性生活

通常，癌症病人在治療期間及之後，性生活會受到治療的影響而與以往不同。但一定要記住，不要認為自己「不正常」了。既然性生活是與伴侶之間的事，所謂的「正常」性生活，是由與伴侶一同建立的共識所達成的，當雙方都能得到所需要的身心滿足與愉悅，就達到了雙方有共識的正常性生活，絕非如媒體所報導的「一夜七次郎」或「戰鬥力持久」才是真正的強者。

撫觸找出興奮感

病友們也許會因治療而導致傳統性交方式不順利，這不代表你「不正常」了，也不代表再也無法獲得性快感。試著對滿足性生活的方式保持開放態度，若傳統的方式目前不合適，則可以改藉由其他方式獲得滿足。某些癌症治療也許會對生殖器官的功能性帶來影響，除了少數癌症治療會影響到腦部某些區域或脊髓外，很少有癌症治療會傷害到神經與肌肉，而導致無法藉由撫摸得到快感與滿足的狀況。部分治療會造成女性陰道狹窄或乾澀，進而影響男性勃起與精液製造的能力，也許會造成性行為的不順利，但藉由合適的撫摸後，也會達到快感與滿足。對於癌症病友，撫觸所帶來的性慾感覺是值得一試的性滿足方式。

擁抱的支持

華人是較拘謹的民族，在傳統教育的訓練下，造就華人社會普遍認為肢體接觸是親密且不適宜展現在自己與他人(甚至家人)間的相處上。其實，光擁抱的身體接觸，就可以為人與人之間帶來支持的力量與安全感，不要忽略身體接觸對人們所產生的力量，吝於給親密的人一個「志玲姐姐的擁抱」。

諮詢與溝通體驗新性福

多數的華人是羞於與醫護人員或親人(甚至伴侶)談論性生活的，因此錯失了交換經驗與獲得新觀念的機會，並可能因此錯過了與伴侶仍可保有美好性生活的體驗。沈默會讓人們丟失學習的機會，良好的溝通才有可能為健康的性生活帶來新的契機。將自己及互相的需求與伴侶溝通，說出何種方式才能為對方與自己帶來滿足，尤其一定要說出令自己感到不舒服的方式，並一起找出互相可接受且舒適的方式。讓良好的溝通與合適的肢體撫觸，改善因癌症治療而產生變化的性生活，並開啟另一種新體驗。

治療期間與治療後的性生活提醒

對大多數的癌病友而言，適宜的性生活可以增進生活品質與維持和伴侶的親密關係，但對於接受手術治療的病人來說，在剛術後的恢復期內，不合宜的性交則可能會造成出血與增加潛在的感染風險，建議先暫停性生活一段時間。恢復的時間則依手術類型、患者自身狀況及復原速度而定，諮詢醫師是最保險的作法。如果性行為後有出血狀況，也一定要與醫師討論。此時，停止性生活幾週會是比較明智的作法。

接受化學治療與放射治療的癌友，會有一段免疫功能較低下的區間，這段時間很容易感染疾病，除了日常生活的自我保護外，也需要與醫師針對接吻、撫觸與擁抱的肢體接觸等相關注意事項討論，進行合宜的性生活。畢竟這段時間是抗癌的關鍵，需以保護好自己為主要要務。

 

有些病友接受外科手術後，需攜帶人工造口，如尿路造口、結腸造口或呼吸人工造口。這些患者在維持性生活時，有一些技巧需注意，尤其是不要壓迫或長時間摩擦到造口，也不宜隨意的取下造口。因此，建議先向醫師諮詢注意事項以及可行的性生活方案，切勿衝動「辦事」。

婦科癌症病友仍享有性福

因腫瘤部位在生殖器官上而接受器官切除手術的病友，千萬別因為覺得不能擁有傳統的性交，而放棄繼續擁有獲得性慾望滿足的權利。透過親密的身體撫觸，尋找讓自己感到歡愉的快感方式，重新發覺自己的觸感與快感，仍有很大機會重拾滿足的性生活。有些癌症治療會引發提早更年期現象，其中包括陰道乾澀及性慾減低。罹患子宮癌、子宮頸癌或卵巢癌而接受子宮切除術及其他治療的病友，有可能會有治療引起的陰道乾澀或萎縮情形，因此會有性交疼痛感，這時可試著使用潤滑劑減少摩擦疼痛。而接受陰唇切除手術的病友，也可能包括陰蒂的切除，別以為會因此失去快感的高潮感受，仍舊可以透過撫觸身體其他部位，特別是乳房或隱藏的敏感部位，得到滿足的感受。

 

如果仍有持續性交疼痛的不適，除了建議繼續誘發性慾感受以及身體撫觸外，可由醫護人員指導操作下，嘗試使用陰道擴張器，透過漸進式的逐漸擴張陰道到適合寬度，需要一段時間，直到性行為不再疼痛即為適合的鬆緊度。癌症手術部位擴及陰道的病友，如有進一步需要，可進行陰道重建手術，重建後需要一段長時間的適應及調適。以上所提及的任何不適及需求，都建議與醫護人員諮詢，並不建議任意嘗試偏方以及會影響癌症治療預後的行為，而醫護人員也會依據身心狀況提供專業建議，確保安全的性行為，讓你性福滿滿。

探索並接納全新的自己

癌病友想要保有性生活是正常且適宜的想法，不要因此感到羞恥與害羞。在接納自己身體的變化後，除了努力持續抗癌外，也可以努力恢復社交生活與性生活。要重啟「性生活」，除了過去習慣外，試著找出讓自己或與伴侶興奮、愉悅與滿足的「性行為」方式，也建議維護與伴侶間的「親密關係」，互相依賴的需求，生理與心理的滿足牽動著人的幸福感受。透過與伴侶及家人間的良好溝通，與醫護人員進行有建設性的諮詢，擺脫讓自己不愉快的負面思想，且積極認識與接納新的自己，找到自己的定位並建立自信心，為重新融入新生活型態做好準備。