台灣是B型肝炎的流行地區,很多人都有脂肪肝,接受肝臟超音波檢查會發現很多人都有輕微或中等度脂肪肝,尤其是B型肝炎或C型肝炎帶原者,如何減少脂肪肝發生呢?除了飲食控制外,最近也發現生產後餵母奶6個月的母親,將來引發非酒精性脂肪肝病的風險就會降低,台灣的女性應該要特別注意。
餵母奶不只對小孩的健康有幫助,對於母親也能夠減少心臟血管、糖尿病和癌症的發生風險,現在又發現可以減少非酒精性脂肪肝病發生。
美國加州大學Veeral Ajmera博士所作的研究,這項研究從1986年開始,追蹤了844名懷孕母親25年,32%餵母奶1個月,25%餵母奶1到6個月,43%超過6個月以上,平均年齡是49歲,結果發現6%(54名)罹患非酒精性脂肪肝病。進一步分析發現餵母奶超過6個月可以減少52%非酒精性脂肪肝病發生的風險。
所以長期餵母奶確實可以預防癌症以外,也能減少一些慢性疾病的發生,尤其是非酒精性脂肪肝病,因為台灣是B肝流行地區,所以這是一個重要的訊息。