攝取維他命D可以預防癌症嗎


翰晃

2018 九月 13

但在2013年到2017年間有一個研究分析28個綜合分析及100個臨床試驗,結果顯示每天攝取10-20μg的維生素D可以減少中年人及老年人死於癌症及任何原因死亡的風險。
當時大部分人都認為攝取維他命D可以預防癌症發生,但是最近紐西蘭的研究發現即使攝取高劑量的維他命D也無法預防癌症發生。紐西蘭的研究者Scragg博士發表在JAMA腫瘤雜誌上,這是一份前瞻性的研究,他從2011年到2015年研究補充維他命D對心血管疾病發病率的影響,也順便研究維他命D與癌症發生的關係。
 
研究收納了5108例參與者,平均年齡是66歲,58%是男性,大部分是白種人,有1214名(23.8%)在研究前就被診斷有癌症,攝取維他命D這組有662名,而控制組有592名。
攝取維他命D組使用口服的維他命D3,最初劑量是20萬國際單位,之後每月劑量是10萬國際單位,追蹤了4.2年。他們也抽血檢查兩組血液中維他命D濃度,因為之前有研究認為維他命D濃度高可以預防大腸癌發生,結果攝取維他命D組是26.5ng/ml,控制組是20 ng/ml。
 
研究結果發現研究後被診斷罹患癌症共有375例,在兩組的罹癌比例上並沒有顯著差異,這些癌症包括原位惡性黑色素瘤有71人、惡性黑色素瘤有55人、攝護腺癌有64人、大腸癌有3人、乳癌有36人,淋巴瘤和白血病各有36人。
 
而且每月補充維他命D3 10萬IU的參與者累積發病率與控制組幾乎一樣,所以可見維他命D並不能預防癌症發生,無論有無抽菸,即使使用高劑量的維他命D都無法預防癌症發生。
 
所以維他命D能不能預防癌症還是個爭論的問題,年紀大的人可以補充維他命D來預防心臟血管疾病,但是千萬不要過量。