睡眠不足會降低社交意願及增加死亡的風險
翰晃
2018 九月 03
加州大學的研究團隊招募了18名志願者分成兩組，一組睡眠正常，一組則徹夜不眠，這這兩組進行「社交距離」的測試，所謂社交距離就是向受試者走進，直到受試者感覺「別再靠近」的不舒服感，社交距離增加代表對社交排斥及社交意願的降低。
除了社交距離外，他們也將受試者的訪談錄影，然後招募1033名觀察員來觀看這些受試者的孤獨程度及決定自己是否願意和這些人進行社交。
結果發現睡眠不足者會增加社交距離，所以社交意願降低，孤獨感也會增加，而睡眠品質較好者，不論在社交意願增加與降低孤獨感。因此由這個研究可以得知睡眠品質會大大影響孤獨感，可能還會增加死亡風險。
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