翰晃
2018 八月 24
這是美國波士頓Sun博士和他的研究團隊所作的研究,他們從Nurses' Health Study II與Growing Up Today Study的研究資料來分析探討母親的生活方式與到9到18歲子女的肥胖關係。結果發現三個行為:健康飲食、適度運動、輕度至中度飲酒,可以減少23%子女的肥胖;母親如果五種健康的生活方式都能維持,就能減少75%子女的肥胖。研究也發現母親維持健康的生活方式,也會讓82%的子女養成健康的生活方式而不會肥胖。所以母親不只有在懷孕時的習慣會影響胎兒,在教養時健康的生活習慣方式更是會影響他們的健康,所以父母應該以身作則,教導下一代健康的生活方式,減少疾病的發生而長壽。