夜間睡眠時間長反而降低乳癌病患存活率


翰晃

2017 五月 25

在一般人的觀念裡生病最好能夠多休息,但是這種觀念可能要改變了,波士頓哈佛公共衛生學院的研究者Trudel-Fitzgerald和他的研究團隊所做的研究發現乳癌女性患者每晚睡眠超過9個小時以上者死於乳癌死亡率增加了46%,這是30年的長期追蹤結果。他們研究了3682名乳癌女性的診斷後睡眠時間,另外也研究了1949名乳癌診斷前的女性和1353名診斷後睡眠困難的女性,研究乳癌病患被診斷前與被診斷後的睡眠時間變化,來探討睡眠與乳癌的死亡率相關性。這些病患平均年齡是65歲,大多是第一到第二期,有一半在確診後11年仍然存活。在研究期間一共有976名死亡,其中有412名是死於乳癌。研究發現在被確診後病患的睡眠時間較長者與正常者相比增加了35%其他原因的死亡率,死於乳癌死亡率更增加了29%。睡眠時間較長者並不是因為睡眠困難可能是因為其他因素引起睡眠問題,可能是因為疾病較惡化或比較少運動而肥胖,也有可能是因為病患產生憂鬱或是被社會隔離等。所以對於醫師來說,這種情形不侷限於乳癌病患,在其他疾病也有類似的狀況,醫師可以將睡眠當作重要的指標,睡眠時間過長可能有心裡跟生理問題,盡量鼓勵病患控制飲食、注意體重、多運動,如果都有達到卻依然長時間賴床,就應該適時介入輔導病患。