即使每天只抽一根菸也會增加早死風險


翰晃

2017 元月 13

現在很多先進國家都有吸菸有害健康的宣導,吸菸者不但會減少自己的壽命,也會因為二手菸及三手菸危害周圍家屬親友的健康,尤其是兒童。有些老菸槍也有這樣的自覺,所以減量抽菸,一天只抽半包或只抽一根,現在有很多菸草公司也推出主打輕量尼古丁的菸來吸引女性抽菸,這對健康的傷害有降低嗎?最近美國Inoue-Choi醫師所作的研究報告證明即使每天只抽一根還是會增加早死的風險。他從2004年到2005年一共篩選了22,000名有抽菸者及156,000名以前抽菸現在戒菸者及290,000名成年人,年齡在59歲到82歲。在2011年分析的結果發現一天抽10根菸會比沒有抽菸的一般人增加12倍罹患肺癌死亡的風險,一天如果抽1根到10根會比沒有抽菸者的一般人增加87%死亡風險,就算一天只抽1根也增加了64%死亡風險。有些人認為偶爾抽菸或是每天減量抽菸就能夠減少罹患癌症風險,但是事實上這些都還是會增加死亡風險,作者認為唯一能減少風險的方法只有完全戒菸,就算只抽一根也是一樣有害健康,對自己或對家人的健康都好,而且早期戒菸也比晚期戒菸好,研究發現在50歲以後戒菸比在50歲前戒菸增加了42%死亡的風險,所以越早戒菸越好。