烹調用橄欖油跟棕櫚油哪種好?

世界衛生組織認為最好的飲食方式是地中海飲食,不但可以減少臟血管疾病的發生,而且可以減少癌症的發生,橄欖油的產地在地中海周圍,包含義大利、西班牙、法國等地,另外像馬來西亞、泰國等熱帶地區盛產棕櫚油,除...


從一級致癌物PM2.5談空氣污染對人體的危害

世界衛生組織 (World Health Organization, WHO) 下設的國際癌症研究署 (International Agency for Research on Cancer, IARC) 於2013年10月將戶外空氣污染,包含戶外懸浮微粒 (outdoor particulate matter,...


一天兩蕃茄 肺病遠離我

西方有句諺語是「一天一蘋果,醫生遠離我」,現在有另外一個口號是每天吃兩個蕃茄,肺病就能不上身。 這是美國巴爾提摩Johns...


多吃綠色蔬菜可以維持老年人記憶力不衰退

身體要健康及減少癌症的發生有三個重要的方法,一是健康的飲食習慣,二是維持正常的體重,三是要適度的運動,以健康的飲食來說,最近世界衛生組織提倡最好的飲食是地中海飲食如多吃橄欖油等植物油、蔬菜水果、堅果...


從台灣十大癌症死亡原因談癌症預防的重要性

癌症占據台灣每年死亡原因之首已經超過35個年頭,105年全台因癌症而死亡的總人數為47,760人,占所有死亡人數27.7%,亦即每4位死亡人口中,就有一位是因癌症而逝世。同年度十大癌別死因分別為:第一名:氣管、支氣管和肺...


新年新希望 健康生活保健康

根據國民健康署最近的報告,在2005年台灣每7分38秒有一個人罹患癌症,但是到了2014年的報告,每5分0.06秒就有一個人得到癌症。很多先進國家的癌症發生率都已開始下降,但是台灣還一直在往上爬升。在台灣人的一生之中每...


胃食道逆流與頸部癌症有關

常常有一些人感到胃灼熱感,在胸部前面有灼熱,通常診斷時會判斷是不是胃食道逆流,或是冠狀動脈梗塞、心肌梗塞,又或是胃潰瘍,因為這些臨床症狀都很相似,這些都須依賴醫師判斷,如果常感到不舒服感而嘴巴有酸味...


抗血液凝固劑老藥Warfarin可以罹癌風險

Warfarin可以當作血液凝固劑使用,在歐美使用較多,但是台灣比較少,主要是因為基因多行性的關係。...


認識高血脂

依照衛福部所公佈的國人十大死亡原因的排名資料顯示分別惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、事故傷害、肺炎、慢性肝病及肝硬化、腎炎、腎病症候群及腎性病變、自殺、高血壓性疾病。若將相關的心血管疾病(包...


辛辣食物可減少對鹽的欲望來降血壓

最近美國心臟病協會將高血壓標準降低從140/90mmHg調降到130/80mmHg,最近有一篇有趣的研究報告,中國四川第三軍醫大學研究者Zhiming...


「褥瘡」新觀念 照護應全面

86歲的邱阿嬤患有糖尿病、中風及心臟病等多重慢性病,大部分時間臥躺於床。兒子為避免嚴重失能導致日後肺炎、肢體攣縮、尿道感染等併發症發生,努力地讓邱阿嬤下床活動。每日起床後,外籍看護在協助邱阿嬤梳洗後,...


更年期後陰道出血除了盲目活組織切片外還要更多檢查

停經後的如果陰道出血要特別小心,對於非婦產科醫師或護士被詢問到這個問題時常認為不是嚴重的問題,但是其中有一部分病患陰道出血可能與子宮內膜癌早期徵狀有關。 這是美國加州大學San Diego醫學院的...


癌症存活者通常生活在創傷後壓力症候群陰影下

創傷後壓力症候群(Post-traumatic stress...


癌細胞真的喜歡吃「糖」?

『醣』與『糖』...


化療引起落髮之治療與預防

前言...