葉酸與小孩腦部發育健康的關係密切

葉酸對於身體健康有幫助,尤其是對小孩及懷孕的婦女,孕婦如果缺乏夜算,會造成胎兒脊柱裂和其他神經管缺陷,美國Roffman博士發現補充足夠葉酸,胎兒出生後的大腦皮質厚度能夠增強,可以減少青少年罹患精神疾病。...


母親健康的生活方式可以減少子女肥胖的風險

母親在懷孕時抽菸、喝酒影響胎兒的健康,但是母親平常生活型態也會影響到子女是否肥胖,健康的生活型態包括均衡飲食、標準體重、正常身體質量指數(BMI)、不抽菸、輕度、中度的飲酒、每個禮拜都能中等度或劇烈運動...


抗凝血劑怎麼吃

為了預防與治療動脈血管堵塞,病患常使用抗血小板藥物,例如阿斯匹靈...


不要吃宵夜就可以降低乳癌及攝護腺癌的風險

在炎熱的夏天晚上吃個宵夜再來一杯冰啤酒是個絕佳的享受,但是這種飲食習慣可能會增加罹患癌症的風險,以前也曾經有報導指出晚上7、8點以後對於身體會增加吸收養分,導致肥胖、體重增加,所以減肥的方法之一就是禁...


保護身體健康 不只是吃什麼 最重要的是在何時吃

身體裡面有一個生理時鐘,又被稱為晝夜節律,以前都被認為是由腦部所控制,現在則被認為是身體裡面每個器官都有自己的生理時鐘,控制我們的飲食及睡眠,例如胰臟分泌胰島素會在一定時間內分泌,腸道也會分泌一些消...


喝酒有害健康

對很多喜歡偶爾喝點啤酒或葡萄酒的人們來說,小酌可以怡情,豪飲能夠助興,深信這樣的習慣對身體是有益的。包括1979 年傑出循證醫學教父阿奇•科克倫 (Archie Cochrane)...


木炭食品真的有益健康嗎

為什麼木炭會開始流行被加入食物中呢?主要是因為以前木炭被當作清除腹瀉的常見處方,被認為有排毒效果,所以紛紛被加到各種食物中,不少名人紛紛在飲料中加入木炭,宣稱有身體清潔能力,讓他們保持活力,但是真的...


質子治療面臨找不到參與試驗受試者的困境

最近很多的國家都在積極引進質子治療,包含台灣在內,希望能幫助罹患局部癌症的病患,但是目前質子治療與傳統的強度調控放射治療的優劣目前在臨床研究上還沒有定論。...


減少抽菸及喝酒就可減少癌症的死亡

很多的文獻都證實抽菸及酗酒有害健康,但是這些都是從醫生口中勸告一般人成效有效,但是由國家政策來減少抽菸及酗酒的人口才能夠更有效,更能減少癌症發生。最近澳洲墨爾本La Trobe...


腸胃內微生物可分解蔬果來增加身體抵抗力而減少癌症風險

最近英國劍橋大學Babraham研究所Patrick...


吃太鹹會降低我們腸胃道內有益微生物而導致高血壓

最近由於免疫治療在癌症治療上逐漸受到重視,因此很多研究開始研究關於人體免疫系統對於癌症及其他疾病的影響,最近幾年也開始注意人體腸道內的微生物掌控了人體一部分的免疫系統,一些對於免疫治療沒有療效的病患...


多吃富含纖維質的蔬果可以增加腸胃道益菌生長

很多研究跟報導都鼓勵一般民眾多吃蔬菜水果能有益健康,最近加州大學Andreas Baumler教授所領導團隊發現蔬菜水果有另外一個機轉可以讓我們人體的腸胃道增加有益人體的微生物增加,能夠抑制對人體有害的微生物的增長。...


吃太多飽和脂肪會增加肺癌風險

肥胖會增加罹癌風險,兒童時期肥胖更會增加將來成年之後罹患癌症的風險,但是這些研究都不是前瞻性的研究,都是屬於回溯性的研究,但是最近有一篇研究報告是包含了14.4萬人的大型研究,在4.3年到20.7年的追蹤期間有18,8...


地中海飲食可以增加試管嬰兒的成功率

表觀遺傳學顯示我們身體的健康跟遺傳有關,從父母親或自己本身接受外在的刺激包括飲食習慣、病毒感染、嗜好等會影響我們及下一代的健康,最近有一篇有趣的研究報告指出地中海飲食可以增加試管嬰兒的成功率。...


男性與女性對於腫瘤免疫治療的成效有所不同

免疫治療確實能夠讓一部分病患延長存活期,甚至20%的晚期或全身轉移病患能夠3到5年的長期存活。免疫治療對於病患的治療反應是不是在男性及女性上有所差異呢? 在2017年義大利米蘭歐洲腫瘤研究所Fabio...