氣喘是一個很可怕的疾病，根據國際衛生組織的統計，目前全世界患有氣喘的人數高達2.35億，單單2015年全世界因氣喘而死亡的人數就高達38.3萬人，各位可能還記得一代歌后鄧麗君就是死於氣喘發作。氣喘是如何發生的呢？生活在都市裡罹患咳嗽、過敏症狀比例非常高，主要有室內跟室外的成因，室內是可能因為塵蟎及動物絨毛等，室外可是因為空氣污染，都會引起氣喘的發生。去年哈佛大學報導過患有氣喘的小孩有75%會出現肺功能發育異常，其中34%會有肺功能發育不足且出現早期衰退，三分之一在成年後會引起出現慢性阻塞性肺病（COPD），或者是持續性的慢性阻塞性肺病。要怎麼去預防罹患氣喘呢？懷孕時不要吃太多花生、不要攝取太多糖，另外，最近研究也發現如果母親懷孕時抽菸也會引起胎兒罹患氣喘的風險等，最近德國的研究更發現農村長大的小孩比在都市長大的小孩有更少的氣喘及特應性疾病發生風險，降低了38%。暴露在多種真菌環境下，兒童氣喘發生風險降低了63%，暴露在多種細菌環境下，風險降低43%。也就是要多接觸自然環境，不要關在都市叢林裡，研究也發現孕婦多吃魚油，氣喘或其他過敏症的發生都能減少三分之一。所以小孩不應該過度保護，讓他們多接觸大自然，就能減少氣喘的發生。