財團法人台灣癌症臨床研究發展基金會

預防癌症之道有三個，第一是健康的飲食，第二是保持標準體重，第三是適度規律的運動，無論歐洲或美國都認為一個禮拜應該要有中等度或劇烈運動，中等度運動指的是一個禮拜至少有150分鐘，也是1個禮拜必須運動5天，每...

2018-04-03 08:47:33

女性如果喝酒會增加罹患乳癌的風險，但是男性喝酒會對健康造成哪些危害呢？瑞典Karolinska大學Hannes Hagstrom博士所作的研究發現男性年輕時喝酒會增加將來罹患肝臟疾病風險。 ...

2018-04-03 08:45:10

一般人都喜歡晚上洗澡，但是歐美有些人喜歡早上洗澡，哪一個時間洗澡比較好呢？最近美國Janet Kennedy博士在紐約時報上談論到這個問題，他認為在睡前洗澡，尤其是冬天，洗澡可以升...

2018-03-29 16:44:33

常吃蔬菜水果對於老年人健康有益，以前認為標準是每一天吃五份五種不同顏色的蔬菜水果，最近又加碼每天吃十份蔬菜水果可以延長壽命，最近一個研究發現經常吃綠色蔬菜可以減緩認知能力衰退。這是...

2018-02-02 08:26:12

鹽分是人體所需要的物質，根據研究人類古時從非洲遷徙到世界各地的主因是當時非洲缺鹽。但是鹽分攝取過多也會危害人體健康，如引起高血壓，輕度高血壓患者減少鹽分攝取就能控制血壓，讓血壓恢復正常。 ...

2018-01-26 08:38:49

世界衛生組織認為最好的飲食方式是地中海飲食，不但可以減少臟血管疾病的發生，而且可以減少癌症的發生，橄欖油的產地在地中海周圍，包含義大利、西班牙、法國等地，另外像馬來西亞、泰國等熱帶地區盛產棕櫚油，除了用在...

2018-01-19 08:44:50

西方有句諺語是「一天一蘋果，醫生遠離我」，現在有另外一個口號是每天吃兩個蕃茄，肺病就能不上身。這是美國巴爾提摩Johns Hopkins醫院的Garcia-Larsen和他的研...

2018-01-11 13:46:07

身體要健康及減少癌症的發生有三個重要的方法，一是健康的飲食習慣，二是維持正常的體重，三是要適度的運動，以健康的飲食來說，最近世界衛生組織提倡最好的飲食是地中海飲食如多吃橄欖油等植物油、蔬菜水果、堅果、海鮮...

2018-01-11 13:43:32

最近美國心臟病協會將高血壓標準降低從140/90mmHg調降到130/80mmHg，最近有一篇有趣的研究報告，中國四川第三軍醫大學研究者Zhiming Zhu所發表的研究，四川是一個嗜好吃辣的省份，居民從...

2017-12-22 08:49:53

周邊幹細胞移植的病患如果是捐髓者曾經是懷孕者的成功率會比沒有懷孕者治療的預後並不相同，最近也有一篇論文也談論到從曾經懷孕的婦女捐贈血液，從未懷孕的女性輸血相比會增加死亡的風險，尤其是年齡在50歲以下，譬如...

2017-10-27 08:26:43